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软件特色

【视频】

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【多元】

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在亚平宁半岛，春节的喜庆气氛已提前点燃。意大利中华炎黄文化研究会会长何建爵介绍，意大利各地华侨华人正紧锣密鼓地筹备着春节活动，米兰唐人街沿街橱窗贴满了春联和福字，佛罗伦萨广场上舞龙舞狮将成为亮点，罗马广场则将铺开中国特色的庙会……从二月初到三月初，欢歌笑语将始终回荡在这里，中国春节已经不仅属于中国人，更是各国人民共同庆贺的盛典。

美国北京联谊会会长北奥透露，今年除夕夜，美国洛杉矶侨界将举行一场华人社团包饺子比赛。为“备战”这一盛事，美国北京联谊会提前集结参赛队伍，开展了一场“热身”，让在美华侨华人在包饺子的热闹中提前感受浓浓的年味。他说，“饺子是每位游子忘不了的‘家乡味’，包的是饺子，暖的是人心；热的是赛场，浓的是乡情。”

【互动】

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新华社北京2月14日电(记者邹伟)2月14日下午，中共中央政治局常委、国务院总理李强来到应急管理部，检查指导节日期间重点行业和领域安全防范、春运春节服务保障等工作。他强调，要深入贯彻落实习近平总书记重要指示精神，扎实做好春运保障，着力抓好安全生产和社会稳定，全面提升旅游服务质量，把各项工作做得更细致、更深入，确保人民群众度过一个欢乐祥和的春节假期。

李强通过视频系统，调研了解春运春节期间综合交通运输安全生产和服务保障等情况。他指出，春运是检验交通运输服务能力的一次大考，今年假期比往年长，管理和服务压力更大。要统筹做好运力调配，加大重点地区、热点线路、高峰时段运力供给。要优化便民惠民措施，加强充电、加油、换乘等服务保障，用心用情帮助解决实际困难。要加强灾害天气防范应对，预置铲冰除雪设施和应急抢险队伍，做好道路保通保畅工作，确保群众出行平安。随后，李强听取矿山、危化品、消防、重大工程施工等重点行业领域安全防范工作情况的汇报，了解春运春节安保工作。他强调，安全之弦务必时刻绷紧。要强化重点行业和领域安全监管，做好烟花爆竹和危化品风险防范，高度重视工矿企业安全管理，严格管控危险作业，避免重特大安全生产事故发生。要加强人员密集场所隐患排查2297娱乐官网电子，加强安全管理和消防设施维护。要妥善纾解社会矛盾，及时做好重点群体心理疏导和社会救助，强化社会面巡逻防控，做到风险隐患早发现、早化解。

李强还了解了节日期间旅游市场及有关工作情况。他指出，现在越来越多的人选择出游过节，要增强主动服务意识，细化交通、餐饮、住宿、购物等全链条各环节配套服务，让八方游客乘兴而来、满意而归。要规范旅游市场秩序，加强联合执法，及时做好投诉处理，切实维护游客合法权益。要强化人流监测和疏导，加强现场秩序维护，确保大型活动安全有序开展。

【极速】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿2297娱乐官网电子，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状2297娱乐官网电子，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可2297娱乐官网电子，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

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